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今天沒有偷懶
有乖乖跳有氧
神奇的是
今天流的汗更多
所以現在好睏....
要來補眠了
明天睡到自然醒
哈....開心
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PS:我應該要來量一下
體重,體脂肪,跟肚圍.手臂圍,腰圍.臀圍
大腿應該也要量一下厚
看看一個月後的成效
是不是有健康塑
變成.... S曲線....呵呵
by有氧第2天
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- Feb 24 Sun 2013 00:12
沒有偷懶
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